Nuire au solarium. Qu'est-ce que vous devez savoir sur le mal avant de visiter le solarium?

Le mal du solarium - existe-t-il? Qu'est-ce que l'insolation? Pourquoi les gens à l'automne et au printemps connaissent-ils des conditions dépressives? Que peuvent vous conseiller les médecins dans ce cas? Comment sortir de la dépression avec l'aide d'un solarium et y a-t-il du mal? Quelle est l'utilisation d'un solarium? Quel mal peut faire un bronzage et quelles sont ses causes? Qu'est-ce que vous devez savoir pour ne pas avoir de mal au bronzage?

Automne et printemps. D'où vient la dépression?

Combien de fois pouvons-nous voir le soleil tendre en hiver dans notre région? Les jours courts et grisonnants et les longues soirées d'hiver sont une image monotone habituelle. Presque chaque personne ressent à ce moment un état de découragement déraisonnable, une panne presque à partir du matin et une somnolence pendant la journée. Il est nécessaire d'ajouter à cela toutes sortes d'infections virales respiratoires aiguës (ARVI), et vous pouvez faire un diagnostic - un syndrome de fatigue chronique. Et si vous ajoutez ici et le stress des problèmes au travail ou un front de l'amour, alors la dépression clinique n'est pas loin. Ce n'est pas sans raison que la maladie s'aggrave à l'automne, lorsque l'insolation naturelle (exposition à la lumière naturelle) diminue fortement, ainsi qu'au printemps, lorsque le corps est complètement épuisé après la période hivernale. Et, dans le premier cas, le processus est généralement prolongé, et dans la seconde - la récupération est beaucoup plus rapide, à de nombreux égards, en raison du soleil de printemps, qui nous rend de plus en plus heureux par temps clair.

Et quelqu'un qui, en l'absence du soleil hivernal, avale une poignée de vitamines, cuillères de teinture de ginseng ou d'éleuthérocoque, sans ressentir une amélioration notable de son état de santé, regarde avec colère l'industrie pharmaceutique pour "faux" et ne pense même pas au médecin naturel. Mais le soleil est une source d'énergie pour tous les êtres vivants sur terre, y compris les humains.

Que peuvent vous conseiller les médecins dans ce cas? Que veux-tu faire dans ton coeur? C'est vrai! Pour vous retrouver dans des endroits chauds, prenez des vacances et prélassez-vous quelque part sous les rayons du réchauffement du corps et de l'âme du soleil. Et s'il n'y a pas une telle possibilité? Le besoin de production ne vous permet pas de partir en congé, les enfants ont besoin de contrôle, etc. et similaire. Il semble n'y avoir aucun moyen de sortir?

Le soleil artificiel est bon!

En fait, il y a un moyen de sortir! Solarium - soleil artificiel! Et, si vous ne souffrez pas de claustrophobie, alors vous pouvez visiter le solarium. Les avantages de visiter l'ensemble de solarium. C'est une merveilleuse détente après une dure journée, une humeur améliorée, une explosion d'énergie, la disparition de la pâleur de la peau va donner de l'attractivité et, par conséquent, de la confiance en soi. Il est peu probable qu'une telle femme ou un tel homme sera visité par un état dépressif.

Psychothérapeutes dans le cadre du traitement des conditions dépressives comprennent l'illumination lumineuse pour l'effet de prolonger la lumière du jour et un cours de visiter le solarium. Thérapeutes aussi pour la prévention (note, seulement pour la prophylaxie!) Les maladies catarrhales conseillent de visiter le solarium pour effectuer l'insolation artificielle. Cette procédure stimule les défenses du système immunitaire de votre corps. De plus, vous produisez intensément de la mélanine, qui à son tour participe à la production d'une substance aussi importante que la sérotonine, appelée «l'hormone du bonheur». Ne pas se laisser distancer par les recommandations et les dermatologues: les rayons du soleil, bien qu'ils soient artificiels, dans une certaine dose contribuent à améliorer les processus métaboliques de la peau.

Si vous décidez encore d'aller dans une station de ski ou de ski du sud, alors avant de rencontrer l'ultraviolet solaire naturel actif, il est nécessaire de préparer votre peau dans le solarium, ce qui permettra d'éviter les brûlures. Visiter le solarium est également au printemps, avant de passer à une robe d'été.

Nuire au solarium. Qu'est-ce que tu as besoin de savoir?

Mais le mal du solarium est également possible. Dans la poursuite de la bonté, ne soyez pas particulièrement zélé. Autour du lit de bronzage, les spores sont souvent entendues: est-ce sécuritaire, la terrasse est-elle endommagée? Ici, il vaut la peine de se souvenir du "moyen d'or" et que tout ce qui est trop n'est pas bon.

Tout d'abord, il est fortement conseillé de consulter votre médecin, comme pour toute procédure de kinésithérapie, qui comprend également une irradiation dans un solarium, il y a des contre-indications et, si l'approche est mauvaise, le mal du solarium peut facilement vous être causé. En particulier, vous ne devriez pas visiter le solarium, si:

• vous avez déjà attrapé un rhume, il est préférable de le faire après la récupération;
• vous avez des lésions cutanées: une éruption cutanée, des pustules, des plaies ou des coupures, ainsi que des taches de naissance ou des taches de naissance «en croissance»;
• vous avez une période de jours critiques (chez les femmes);
• vous êtes allergique aux composants de la lotion de bronzage, qui doivent être utilisés dans le solarium;
• vous avez des formations tumorales, y compris bénignes, ainsi que des ganglions lymphatiques hypertrophiés;
• vous avez des antécédents de tuberculose ou des tests tuberculiniques positifs;
• vous prenez des antidépresseurs sérieux.

Aussi, soyez attentif au choix du salon. Si vous avez des doutes sur l'observation des normes sanitaires et hygiéniques des travailleurs ou de l'équipement du solarium vous semble vieux, alors trouvez un autre salon. En outre, si vous ne montrez pas de certificats pour l'équipement, ce n'est clairement pas votre option, même si des rabais importants sont offerts. La santé est encore plus chère!

Assurez-vous de suivre les règles générales:

• lotion pour la peau;
• lunettes de protection;
• temps dosé de la procédure.

Conclusion

Alors, vaut-il la peine d'aller à un solarium pour le soleil artificiel? Cela vaut la peine, mais n'oubliez pas, de ce que vous venez de lire, sinon le mal du solarium peut effacer tous vos espoirs d'une meilleure santé. Allez pour la bonne santé, l'humeur, la beauté. Sentez l'odeur chaude de l'été dans l'hiver froid. Profite de la vie et sois en bonne santé!